En sesong med uvanlig lite skader i troppen

Redon Pllana er den eneste spilleren som ikke er disponibel etter leddbåndoperasjonen han gjennomgikk i mars. Redon er foventet å delta for fullt på treningene i løpet av august.

Første år som medisinsk ansvarlig

Kiropraktor Aleksander Kvamme fra NEMUS Arendal er inne i sin tredje sesong i det medisinske støtteapparatet, men dette er første sesong der han er medisinsk ansvarlig for laget.

- Det at vi ikke har hatt noen betydelige skader i troppen i år kan selvsagt delvis være tilfeldig, men jeg velger å tilskrive det den kulturen vi har bygget rundt laget. Hos oss skal det være åpenhet og dialog rundt skader og belastning. Medisinsk, trenere og spillere finner sammen frem til individuelle tilpasninger som bidrar til riktig belastning for hver enkelt spiller. Hos oss spør heller spilleren meg en gang for mye enn en gang for lite om tilpasninger i forhold til treningshverdagen.

Ifølge Kvamme er det spesielt bemerkelsesverdig at vi i år ikke har hatt en eneste hamstring- eller lyskestrekk, noe som er svært vanlige skader innenfor fotballen.

- Vi er langt fra alene i fotballverden med å drive skadeforebyggende styrketrening, men vi har helt bevisst prioritert trening med fokus på nettopp disse to svært vanlige skadene.

Den kanskje viktigste funksjonen Kvamme selv mener han har som medisinsk ansvarlig er som brems.

- Vi har en ambisiøs og treningsvillig spillergruppe, og da er tidvis viljen sterkere enn fysikken. Trenerne er ikke mindre lystne på å ha spillere tilgjengelig til en hver tid, så jobben som brems og motvekt er viktig. Som tidligere nevnt er kulturen i laget veldig basert på dialog rundt skadeforebygging og belastningsstyring, så de store konfliktene blir det heldigvis ikke!

11 mot 11 på trening

Til tross for at stallen i år ble slanket fra 25 til 22 spillere har det i år vært flere spillere som har vært disponible på treningene enn det var i fjor. Dette har i følge hovedtrener Roger Risholt medført at det i år har blitt spilt langt flere og verdifulle økter 11 mot 11. Selv med lite skader har det vært behov for velvilje fra andre klubber og enkeltspillere for å ha nok spillere på feltet. Risholt velger derfor å rette en stor takk til Trauma, Øyestad, Grane, Randesund og Express for å ha latt spillere hospitere på Arendal-treninger så langt denne sesongen.

Arendal Fotball er det laget i PostNord-ligaen som har gjort flest spillerbytter både i fjor og i år. Hovedtrener Roger Risholt er klar på viktigheten av å ha en skadefri tropp tilgjengelig til hver kamp. 

- Det er ofte et veldig fokus på hvem som er i startelleveren, men for oss er det like stort fokus på elleveren som avslutter kampene. Muligheten for å avgjøre kamper med bytter øker når en har en skadefri og bred tropp som vi har nå.

Lørdag kl 15:00 tar Arendal Fotball imot Fløy til et sørlandsoppgjør på Norac Stadion. Billetter sikrer du deg her